ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Ρ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ: Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°ΡΡ: ΡΡΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ΅
ΠΠΎ 2 ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ, Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ, ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠ°Ρ Π² 1 ΠΊΠ»Π°ΡΡ. Π‘ ΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ-ΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠΈ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π΅Π΅ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π²Π΅ΡΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΎΠΊ ΠΊΠΎ 2 ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅. ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π±Ρ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ°?
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅Π½Π°Π» ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ» ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄, ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠ΅, Π½ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΊΡΠ΄Π° ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ: ΡΡΡΠΊΠΈ, Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΈ, Π»Π°ΡΡΠΈΠΊ, ΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΊΡ.
Π ΠΊΠ»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ (ΠΏΠ»ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ), ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ (10-12 ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²), ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ, Π»Π°ΡΡΠΈΠΊ, ΡΠΈΡΠΊΡΠ»Ρ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎ 2 ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ° (15-20 ΡΠΌ) Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅Π½Π°Π», Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ (30 ΡΠΌ) Π½ΡΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠ΄Π°.
Π Π°Π±ΠΎΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎ 10 ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π±Π»ΠΎΠΊΠ½ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΄Π΅ΠΉ. ΠΠ±Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΄Π΅ΠΉ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π±Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² β ΠΏΠΎ 10 ΡΡ.
ΠΠ° ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΄Ρ.
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² ΡΡΡΠ΄Π°
Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΠΏΠΊΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ:
ΠΏΠΎ 2 Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°;
ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°;
ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ Ρ Π±Π°ΡΡ Π°ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ;
ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π²ΠΎ ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ΅;
ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½ Ρ Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΠΏΠΊΠΈ;
Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°.
ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄Π½Π°Ρ ΠΊΠ»Π΅Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠΎΠ», ΡΠ°ΡΡΡΠΊ, Π½Π°ΡΡΠΊΠ°Π²Π½ΠΈΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΌΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π΄Π²Π° (ΠΏΠΎ 20-24 Π»ΠΈΡΡΠ°), ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°Π±ΠΎΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΊ (Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ Π³ΡΠ°ΡΠΈ), 3 ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π° Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΈ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ.
Π£ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ: ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π±Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ Rifforma), Π½Π°ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ², Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π² ΡΡΠ΅Π±Π½ΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°, ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ, ΡΠ°Π½Π΅Ρ
ΠΠ· ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠΎΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΎΠΊ. Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π²Π° β Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΠΈΡΡ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ. Π Π½ΠΈΠΌ β ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ, ΠΊΠ΅Π΄Ρ, ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΊΠ΅.
Π Π°Π½Π΅Ρ Π½Π° 2 ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ° Π½Π΅ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ, Π° Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° Π΅ΡΠ΅ Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ.
Π Π²ΠΎΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ 2-3 Π±ΡΡΠΊ, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½, ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ. ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ β ΠΏΠ°ΡΠ° Π±ΡΡΠΊ, ΡΠ±ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ°Π½, 3-5 Π±Π»ΡΠ·ΠΎΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΎΠ² Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ (ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°), ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΠ½Π΅Π΅ΠΊ ΠΊ Π½Π°ΡΡΠ΄Ρ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π³Π°Π»ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΆΠΈΠ»Π΅ΡΡ, Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π½ΡΡ (Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ).
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ β ΡΡΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ, Π±Π΅Π· ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΊ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ½ΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ Π½Π° ΠΊΡΠ»ΠΈΡΠΊΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊ 1 ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ, ΡΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΎΠΊ ΠΈ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡ. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ, Π° Π»ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΡΡ-ΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠΎΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ°Π½ΡΠ΅. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°, ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ, ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ°, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎ Π΄Π½ΡΠΌ, Π° ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ.
ΠΡΠ΅ ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡ , Π²ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ 2 ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° (ΠΊΠ°Π½ΡΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ 2 ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ°)
ΠΡΠΈΠ²Π΅Ρ! Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π» Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°ΡΡ. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΊΠ°Π½ΡΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ 2 ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ°.
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
1. Π¨ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ°
β’ ΠΠΈΠ»Π΅Ρ, ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ β 1 ΡΡ.
β’ ΠΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ β 2 ΠΏΠ°ΡΡ.
2. Π‘ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π² ΡΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ 2-7 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ, Β«Π΄ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΉΒ».
3. Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ°
Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π²Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ° β Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π»Π° ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠ»Ρ Π·Π°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΠ΅, ΡΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ΅Π΄Ρ Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ (ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡ Π² Π·Π°Π»Π΅ ΠΏΠΎΠ»), ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ ΡΠ½ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ . ΠΠ»Ρ ΡΠ»ΠΈΡΡ β ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°.
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ 2 ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ°
4. Π Π°Π½Π΅Ρ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠ°:
β’ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ°;
β’ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°Π΅ΠΌΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»;
β’ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ΅, Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ Π΄Π½ΠΎ;
β’ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ;
β’ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ
ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ²;
β’ Π²Π΅Ρ 1000 Π³ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅.
Π ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π½Π΅Ρ, ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
5. Π‘ΡΠΌΠΊΠ°-ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ
ΠΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ.
6. ΠΠ΅Π½Π°Π» ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½Π°Π»-ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠ°. ΠΠ½ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈ, ΡΡΡΠΊΠΈ, Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ, Π»Π°ΡΡΠΈΠΊ, ΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΊΡ.
7. ΠΠ°Π½ΡΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅Π½Π°Π»Π°:
β’ Π ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΈΠ½ΠΈΠ΅ β 4-5 ΡΡ.
β’ Π ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ β ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Π°Ρ.
β’ ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ β 4-5 ΡΡ.
β’ ΠΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½Π°Ρ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π½Π° 15 ΠΈ 30 ΡΠΌ.
β’ Π’ΠΎΡΠΈΠ»ΠΊΠ° Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠΎΠΌ.
β’ ΠΠ°ΡΡΠΈΠΊΠΈ β 2 ΡΡ.
β’ ΠΠ°Π±ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ
ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ.
β’ ΠΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ° (ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ, ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ)
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π½ΡΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ°?
8. Π’Π΅ΡΡΠ°Π΄Ρ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ β 10 ΡΡ.
9. Π’Π΅ΡΡΠ°Π΄Ρ Π² ΠΊΠΎΡΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ β 10 ΡΡ.
10. ΠΠ±Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΄Π΅ΠΉ.
11. ΠΠ°ΠΏΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΄Π΅ΠΉ.
12. ΠΠ±Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π±Π½ΠΈΠΊΠΎΠ².
13. ΠΠ½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ (ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ, Π½Π΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΠΎΠ»Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ).
14. ΠΠ°Π½ΡΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΠΠ ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ:
β’ ΠΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π° 12 ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ².
β’ ΠΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π³ΡΠ°ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π½Π° 12 ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ².
β’ ΠΠ°Π±ΠΎΡ ΠΊΠΈΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ².
β’ ΠΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°.
β’ Π‘ΡΠ°ΠΊΠ°Π½-Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΠΊΠ°.
β’ ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° 16-20 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² (2-3 ΡΡ.).
β’ Π€Π»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° 12 ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ².
β’ ΠΠ°Π±ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π° ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ° Π4.
β’ ΠΠ°Π±ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ° Π4.
β’ ΠΠ°Π±ΠΎΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π° ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ° Π4.
β’ ΠΠ°ΠΏΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ΄Π° ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ° Π4.
β’ ΠΠ»Π΅ΠΉ ΠΠΠ Ρ Π΄ΠΎΠ·Π°ΡΠΎΡΠΎΠΌ.
β’ ΠΠ»Π΅ΠΉ-ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ.
β’ ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ.
β’ ΠΠ»Π΅Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡΡ.
β’ Π€Π°ΡΡΡΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ΄Π°.
β’ ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½.
β’ ΠΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π°.
β’ Π‘ΡΠ΅ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π°.
β’ ΠΠ»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
15. Π‘ΡΠΎΠ» ΠΈ ΡΡΡΠ» Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
16. ΠΠ°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π»Π°ΠΌΠΏΠ°.
17. ΠΠ°ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π±Π½ΠΈΠΊΠΎΠ².
18. ΠΠ°Π½ΡΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°:
β’ Π Π°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ².
β’ ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠ½ΠΈΠ³.
β’ ΠΡΠ³Π°Π½Π°ΠΉΠ·Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
β’ Π§Π°ΡΡ-Π±ΡΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ 2 ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π±Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΠ°Ρ Π΅ΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ, ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ .
Π ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ:
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ 2 ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ°
ΠΠ ΠΠΠΠ ΠΠ«Π Π‘ΠΠΠ‘ΠΠ Π£Π§ΠΠΠΠ«Π₯ ΠΠ ΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠ‘Π’ΠΠ ΠΠ 2 ΠΠΠΠ‘Π‘Π£
1. ΠΠ΅Π½Π°Π» (Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ). ΠΠ΅Π½Π°Π» Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ (Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°, ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΈ, Π΄Π²ΡΡ
ΡΡΡΠ΅ΠΊ, Π΄Π²ΡΡ
ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ
ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ
ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ
ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ), Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠ΅Π½Π°Π» β ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠΊΠ° β Π½Π° ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ.
2. Π ΠΏΠ΅Π½Π°Π»Π΅ 2 ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΈΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ 1 Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° (Π½Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ΅, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅, Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅, Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅, Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ).
3. 2 ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ° Π’Π, ΠΠ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΡΡΠΈ.
4. ΠΠ°ΡΡΠΈΠΊ (ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠ°)
5. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΊΠ° Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠΎΠΌ (Π½Π°ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ).
6. 2 Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΈ: 1 β 20 ΡΠΌ (Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΡΡΠΌΠ°); 1 β 30 ΡΠΌ (Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² ΡΡΡΠ΄Π°, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΏΠ°ΠΏΠΊΡ).
7. ΠΠ°Π±ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ (12 ΡΡ.).
8. ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Π°Ρ (ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ). ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ.
9. ΠΠ±Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ (ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠΎΡΠΌΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π±Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΄Π΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Π² 1 ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ΅) Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π±Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΄Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅. ΠΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΄ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ. ΠΠ±Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π±Π½ΠΈΠΊΠΈ. Π£ΡΠ΅Π±Π½ΠΈΠΊΠΈ Π±ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ (Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ΅).
10. ΠΠ°ΠΏΠΊΠ° Π½Π° ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ΄Π° (ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ):
ΠΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» (Π·Π°ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ, Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ) β Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ. Π¨ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅, Π΅Π»ΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΠ»Π΅ΠΉ ΠΠΠ, ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ, ΠΊΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»Π΅Ρ.
11. ΠΠ°ΠΏΠΊΠ° Π½Π° ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π°:
Β· ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠ΅ β 20-24 Π»ΠΈΡΡΠ° β 2ΡΡ.
Β· ΠΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 12 ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² (ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΡΠΈΠ½ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ)
Β· ΠΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ 12-18 ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
12. ΠΠ»Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ:
Β· Π€ΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π·Π°Π»Π° (ΡΠΈΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡ.ΡΡΠ°Π½Ρ, Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ Π»Π΅Π³ΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠ°)
Π¨ΠΏΠ°ΡΠ³Π°Π»ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. Π§ΡΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Ρ
Π€ΠΎΡΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΠ²Π³ΡΡΡ β ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΡΠ° ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π΄Π²Π° ΡΡΠ°ΠΏΠ°: ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ (ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ°), Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΡΠΊΠΎΠ»Ρ, ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΡΠ³Π°Π»ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈ ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠΎΠ»Π°
Π ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ°ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΊΠ»Π°ΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈ ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΈ ΠΈΡ Π±Π΅ΡΡΡΠΌΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
Π§ΡΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π² 1, 2, 3 ΠΈ 4 ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ:
ΠΠ΅Π½Π°Π» β Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Ρ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠΊΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΡ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½Π°Π» ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π²Π΅ΡΠΈ.
ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈ ΠΠ (ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎ-ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ) Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΌ Π³ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ β 2-3 ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠΊΠΎΠ»Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΊΠ»Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΎΠΌ, Π° Π½Π΅ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎΠΊΠ° Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ 1 ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΠΌΠ° ΠΈ 1 Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ Π»Π΅Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Ρ Π³ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈ, Π΄Π΅ΡΡΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΡΠΌΠΎ.
ΠΠ°ΡΡΠΈΠΊ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ, Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ.
Π’ΠΎΡΠΈΠ»ΠΊΠ° β ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΊΠ° Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠΎΠΌ.
Π ΡΡΠΊΠ° ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΈΠ½ΡΡ β 2-3 ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ, Π² ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ΅, Π±Π΅Π· ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ°, Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ, Π±Π΅Π· Π²ΡΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π‘ΡΠ΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ, Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ. ΠΠ΅Π»Π΅Π²ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ»Π΅.
ΠΠ°ΠΏΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΄Π΅ΠΉ
ΠΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½Π°Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 15 ΡΠΌ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΡΡ.
Π¦Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈ β 1 ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈΠ· 6 ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠ½ΠΈΠ³
ΠΠ°ΠΏΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² ΡΡΡΠ΄Π°
ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΊΠ°-Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π»Π΅Π²ΡΠ°, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ
ΠΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ β 12 ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
ΠΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΎΡΡΠΎΠΌ (Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈ)
Π¦Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½
Π¦ΠΈΡΠΊΡΠ»Ρ β Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ°
Π¨ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ°. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π±ΡΡΠΊΠΈ (2-3 ΠΏΠ°ΡΡ), ΠΆΠΈΠ»Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ, ΡΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ. Π ΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° (Π½Π° ΡΠΎΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ) ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ (ΡΠΈΠ½Π΅Π³ΠΎ) Π½Π° Π±ΡΠ΄Π½ΠΈ. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ±Π°ΡΠ΅ΠΊ Π±ΡΠ°ΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΡΠ±Π°ΡΠ΅ΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 3, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ. ΠΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΌΡΡΠ»Π° Π½Π΅Ρ, Π΄Π΅ΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ. ΠΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡΡ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±.
ΠΠ»Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° β ΡΡΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅, ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ±ΠΊΠ°, Π±Π»ΡΠ·ΠΊΠ° Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ, ΠΆΠΈΠ»Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ Π½Π΅Ρ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ. ΠΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆ (ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΠ°, Π²ΡΠ·Π°Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π°Π·ΠΊΠΈ β Π² ΡΠΊΠΎΠ»Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΎΠΌ).
Π€ΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ·ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ: Π΄Π²Π΅ Π±Π΅Π»ΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ° ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅.
ΠΠ΅Π΄Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ·ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ
Π‘ΡΠΌΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΌΠΊΠ° ΡΠΈΠ·ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ
Π Π°Π½Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Π»Ρ β Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π½Π΅Ρ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π½Π° 4 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ.
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½ΠΈΡ
Π’Π΅ΡΡΠ°Π΄ΠΈ β Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΄ΠΈ Π² ΠΊΠΎΡΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ, Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅Π³ΠΎ β Π² ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΡ (ΠΏΠΎ 12 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ, Π½Π° Π³ΠΎΠ΄ 10 ΡΡΡΠΊ) ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠΊΡ (ΠΏΠΎ 12 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ, 15 ΡΡΡΠΊ Π½Π° Π³ΠΎΠ΄). ΠΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΄ΡΡ , ΠΈΠ΄ΡΡΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ Ρ ΡΡΠ΅Π±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ±Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΄ΠΈ β Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ΅.
Π½Π°Π±ΠΎΡ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ (Π΄Π»Ρ 1 ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ°)
Π²Π΅Π΅Ρ Ρ Π±ΡΠΊΠ²Π°ΠΌΠΈ (Π΄Π»Ρ 1 ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ°)
ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² ΡΡΡΠ΄Π°.
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»Π°
Π‘ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΎΠΊ ΠΊ ΡΠΊΠΎΠ»Π΅ Π΄Π»Ρ 5, 6, 7, 8 ΠΈ 9 ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Parents.ru, ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΌΡΡΠ»Π° Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ: ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ, Π° ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠ½ΡΡΡΡ ΡΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈ, ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π° ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ β Π»ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»Π°Ρ ΠΠΠ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π² 7 ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ΅.
Π’Π΅ΡΡΠ°Π΄ΠΈ Π² Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ β 4 ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ 12 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² (Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ), 10 ΡΡΡΠΊ ΠΏΠΎ 18 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²
Π’Π΅ΡΡΠ°Π΄ΠΈ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠΊΡ β 4 ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ 12 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² (Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ), 10 ΡΡΡΠΊ ΠΏΠΎ 18 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²
ΠΠ±Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ β Π½Π° ΡΡΠ΅Π±Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΄ΠΈ
ΠΠ°ΠΏΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΄Π΅ΠΉ
Π ΡΡΠΊΠΈ β ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ (ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅Π»Π΅Π²ΡΠ΅) ΡΠΈΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°
ΠΠ°Π±ΠΎΡ Π³Π΅Π»Π΅Π²ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊ
ΠΠ°Π±ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ° Π4
ΠΠ°Π±ΠΎΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π° ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ° Π4
ΠΠ°Π±ΠΎΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ° Π4
Π£ΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ β ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²
ΠΠ°Π±ΠΎΡ Π»ΠΈΠ½Π΅Π΅ΠΊ β 30 ΡΠΌ, ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡ
ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π4 (Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° Π3 ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ°) β ΠΏΠΎ 1 ΡΡΡΠΊΠ΅
ΠΠ°Π±ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ β Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 12 ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
ΠΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ (ΠΈ Π³ΡΠ°ΡΡ) β Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 12 ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
ΠΠ°Π±ΠΎΡ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°
ΠΠ°Π»ΠΈΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
Π‘ΡΠ°ΠΊΠ°Π½-Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ»Π΅ΠΉ-ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ
ΠΠ°ΠΏΠΊΠ° Ρ ΡΠ°ΠΉΠ»Π°ΠΌΠΈ β 10 ΡΡΡΠΊ
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Π‘ 6-Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠ΅.
ΠΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° β Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ΅ Π½Π΅Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ Π² ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅, ΡΠΎ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ Π²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ Π½ΠΈΠ·: Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ β Π±Π΅Π»Π°Ρ Π±Π»ΡΠ·ΠΊΠ° (Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ), ΡΠ±ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ°Π½, ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ β Π±ΡΡΠΊΠΈ (2 ΠΏΠ°ΡΡ) ΠΈ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ.
Π‘ΡΠΌΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ
Π€ΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ·ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ: Π΄Π²Π΅ Π±Π΅Π»ΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ° ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌ
ΠΠ΅Π΄Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ·ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ
Π‘ΡΠΌΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ·ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π±Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ β Π°ΡΠ»Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΡ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΄ΠΈ, ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠΈ
ΠΠ±ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΄ΠΈ β ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΄Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π² Π½ΠΈΡ .
Π‘ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΠ»Π°
Π’ΠΎ ΠΆΠ΅, ΡΡΠΎ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΊΠΎΠ»Π΅, ΠΏΠ»ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΄Π΅ΠΉ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ , Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊ ΡΠΊΠ·Π°ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌ.
Π’Π΅ΡΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΏΠΎ 18 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² (10 Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ, 10 Π² Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ)
Π’Π΅ΡΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΏΠΎ 48 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² β 5 ΡΡΡΠΊ
Π’Π΅ΡΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΏΠΎ 96 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² β 2 ΡΡΡΠΊΠΈ
ΠΠ±Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΄ΠΈ, ΡΡΠ΅Π±Π½ΠΈΠΊΠΈ
Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»Ρ
ΠΏΠ°ΠΏΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΡ ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ. Π£ΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΄Π΅ΠΉ, ΡΡΠ΅Π±Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ΅ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ, Π΄ΠΎΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΈΡΠ»Π΅ β Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π°Π²Π³ΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ 1 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ ΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ. Π Π²ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΄ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ.
Π£ΡΠ΅Π±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠΎΠΌ, ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π½Π° ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ· ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π΅ΡΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ β Π²Π΅ΡΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ. Π‘ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ-ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ΅, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ°.
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Ρ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΡΠ΅Π±Π½ΡΡ
ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ 2 ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ°
β’ ΠΠ½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ (ΡΠΈΡΡΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ).
β’ ΠΠ΅Π½Π°Π» Π½Π° ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ (Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2 ΡΠ°Π·Π²ΠΎΡΠΎΡΠΎΠ²).
β’ Π¨Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΈΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ (2 ΡΡ.).
β’ ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈ (2 ΡΡ.).
β’ Π‘ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΊΠ°.
β’ ΠΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ° Ρ ΡΡΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ (15-20 ΡΠΌ).
β’ Π’Π΅ΡΡΠ°Π΄Ρ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ 18 Π». (3 ΡΡ.).
β’ Π’Π΅ΡΡΠ°Π΄Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΡ 18 Π». (3 ΡΡ.).
Π’Π΅ΡΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ!
β’ Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠΊ (Π±Π»ΠΎΠΊΠ½ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΄Ρ).
β’ ΠΠ°ΠΏΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΄Π΅ΠΉ (Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠ΅, ΡΠΎΡΠΌΠ°Ρ Π4).
β’ ΠΠ±Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΄Π΅ΠΉ, ΡΡΠ΅Π±Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ° (ΡΡΠ΅Π±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΎΠΌ).
β’ ΠΠ°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π±Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² (ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ).
β’ ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠ½ΠΈΠ³.
β’ Π‘ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π½Π° Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π΅.
β’ Π€ΠΎΡΠΌΠ° (Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ).
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΠΠ:
β’ ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ (36-40 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²).
β’ ΠΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ (12 ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²).
β’ ΠΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ β 2 ΡΡ. (β 3 ΠΈ β4).
β’ Π¦Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈ (12 ΡΡ.).
ΠΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΏΠ°ΠΏΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΠΠ (ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΡ), ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² Π’ΠΠ₯ΠΠΠΠΠΠΠ:
β’ ΠΠ°Π±ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ (ΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½Π΅ΠΉ).
β’ ΠΠ°Π±ΠΎΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π° (Π-4).
β’ ΠΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ° (20 ΡΠΌ).
β’ ΠΠ»Π΅ΠΉ β ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΠΠ.
β’ Π‘Π°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»Π΅Ρ.
β’ ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ (Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ).
β’ ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½ 12 ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ².
β’ ΠΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π°.
β’ ΠΠ»Π΅Π΅Π½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ.
β’ ΠΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» (ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ).
ΠΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΏΠ°ΠΏΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ΄Π° (ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΡ), ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² ΡΠΈΠ·ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ:
β’ Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ°.
β’ Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π² ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ΅.