в чем носят роликовые коньки
В чем кататься на роликовых коньках
Все мы знаем, для того, чтобы комфортно себя чувствовать в различных ситуациях, нужна подходящая одежда. Особенно это актуально при занятиях спортом или активном отдыхе, к чему можно смело отнести катание на роликовых коньках. При таких занятиях просто необходимо, чтобы ничто не сковывало Ваши движения, и не мешало наслаждаться любимым занятием.
В этой статье мы расскажем Вам, на что следует обратить внимание при выборе одежды для катания, и развеем некоторые мифы о ней. Кроме того, напомним Вам о, пожалуй, самом важном элементе экипировки – защите.
Защита. Не имеет значения, новичок Вы или профессионал, защита – никогда не будет лишней.
Стандартный набор защиты включает в себя защиту для локтей, колен, кистей. Такая защита может различаться по прочности, конструкции, дизайну и пр. Но у разных видов защиты должно быть одно неоспоримое качество: защита должна быть удобной.
Когда Вы надеваете защиту, Вам не должно ничего тереть, мешать, давить. Обычно мы советуем отдавать предпочтение защите чулочного типа. Пятно контакта такой защиты с телом больше, чем у аналогов, которые крепятся ремешками, и, следовательно, давление будет распределяться равномерно, и экипировка будет меньше давить и натирать.
Самое безопасное и правильное падение на роликах – падение вперед. На это и рассчитаны базовые элементы защиты.
Лучше, конечно, перестраховаться и приобрести такие элементы защитной экипировки как специальные защитные шорты и шлем. В таком комплекте Вы сможете кататься, не боясь ушибов и переломов.
Принцип выбора шлема для катания на роликовых коньках прост: шлем должен сидеть достаточно плотно, но при этом не сдавливать голову, не закрывать обзор и не болтаться. Мы настоятельно рекомендуем примерить шлем перед покупкой.
Носки. В первую очередь, мы хотим обратить Ваше внимание на выбор носков для катания на роликовых коньках. Это очень важно для вашего комфорта.
Настало время развеять распространенный миф, что нужно отдавать предпочтение носкам из натуральных тканей, например, хлопка. Считается, что натуральные ткани позволяют телу дышать. На самом деле, если мы говорим о носках для роликов, они задерживают влагу (а ноги обязательно будут в какой-то мере потеть при катании), что ведет к дискомфорту, размножению бактерий, появлению неприятного запаха роликов и неприятному трению.
Еще одна распространенная ошибка – короткие носки. Такой носок будет способствовать натиранию ноги и неправильной ее посадке в роликовом коньке.
Решение проблемы – простое. Отдавайте предпочтение носкам, предназначенным специально для роликов. Вы почувствуете, что разница колоссальная. Такие носки сделаны из специальной синтетической ткани, которая отводит влагу. Носок укреплен в нужных местах, и, таким образом, предотвращает натирание и гарантирует долговечность носки.
Штаны. Если Вы катаетесь на любительском уровне и не имеете специальных спортивных костюмах (таких как, например, для катания в стиле спидскейт), мы советуем отдавать предпочтение брюкам из плотной необлегающей ткани. Такой выбор происходит по той причине, что при падении плотная ткань стирается снаружи и проскальзывает внутри, что снижает риск травмировать кожу при падении.
Футболка или толстовка. Здесь стоит обратить внимание на верх из натуральных материалов, типа хлопка, льна и пр. Одежда, повторимся, не должна стеснять движений и должна быть максимально удобной. Можно также надеть футболку из специальных искусственных тканей, предназначенных для спорта. Однако синтетика для повседневной носки может вызвать дискомфорт.
Рюкзак или сумка для переноски роликов. В этом вопросе, как говорится, на вкус и цвет. Кто-то любит сумки, кто-то рюкзаки. Также рюкзаки делятся на те, в которые можно сложить ролики, и те, к которым их можно прикрепить снаружи. Главное, выбирать специализированные переноски, так как ролики достаточно тяжелые, и материал и механизмы фиксации рюкзака или сумки должны быть крепкими.
Эти простые, на первый взгляд, рекомендации сделают Ваше катание максимально комфортным и безопасным. Если у Вас остались вопросы, или Вы хотите внести дополнения в наши рекомендации, будем рады Вашим комментариям.
Роликовые коньки
Малыш любит скорость, ему нравится бегать, и вы ищете, как направить его энергию в полезное русло? Попробуйте предложить ребенку научиться кататься на роликах. Когда и как это правильно делать, читайте в данной статье.
Содержание:
Когда начинать
Роликовые коньки — отличный способ весело провести время с пользой для физического развития ребенка. Вопрос возраста начала обучения этому занятию вызывает множество споров. Опытные роллеры часто ставят своих детей на коньки уже в 1,5-2 года и успешно обучают их к 3-м годам хорошо ездить.
Если вы не относитесь к категории профессиональных роллеров, то, наверное, лучше обратить внимание на рекомендацию ортопедов и начать обучение с 4-5 лет, когда опорно-двигательный аппарат уже готов к нагрузке, голеностоп сформирован.
Раннее обучение, без профессионального опыта, с нечеткой периодичностью занятий и неадаптированной под возраст ребенка учебной программой может повлечь за собой нежелательные последствия со стороны опорно-двигательного аппарата.
Большинство школ и клубов роллинга начинает набор детей с 4 лет, но в индивидуальном порядке, за отдельную плату, могут предложить обучение ранее.
Важно при подборе индивидуального тренера для обучения ребенка катанию на роликовых коньках обращать внимание на методику обучения, предыдущий опыт обучения маленьких детей. Занятия с малышами младше 5 лет — игра, в рамках которой мальчиков и девочек обучают в первую очередь технике безопасности на роликах, правильной позиции тела. Если вы сомневаетесь в компетенции выбранного тренера, лучше отложить обучение.
Рекомендуемый возраст начала занятий, когда ребенок уже сможет внимательно слушать тренера, четко выполнять его команды — после 5 лет.
Кто научит ребенка кататься
Обучение ребенка катанию на роликах — сложный процесс, требующий от обучающего понимания техники езды, правил падения и выполнения разных элементов. Вы можете выбрать несколько вариантов обучения ребенка:
Меры безопасности
Для обучения ребенка езде на роликовых коньках необходимо учитывать некоторые меры безопасности, позволяющие избежать нежелательных последствий: падений, травм, растяжений, столкновений.
Одежда и экипировка
Ребенок, обучающийся езде на роликах, должен быть правильно одет в подходящую одежду и экипировку.
Защита тела
Обязательно до начала тренировки необходимо купить или подготовить защитное снаряжение для тела малыша.
Обязательно до начала тренировки необходимо купить или подготовить защитное снаряжение для тела малыша.В комплект необходимых элементов для защиты тела должны входить:
Одежда для катания на роликах
Вы можете одеть ребенка на тренировку в любую одежду, соответствующую следующим критериям:
Выбор места для обучения
Если вы решили обучать ребенка самостоятельно, без посещения специальной секции или кружка, то уделите особое внимание месту для катания. Необходимо избегать:
Выбранная площадка должна быть ровной, гладкой, без мелких камней, мусора, существенных дефектов покрытия. Во время первых уроков малыш не сможет быстро реагировать на небольшие препятствия, объезжать их.
Внимание взрослого и ребенка
Одна из первых задач в обучении катанию на роликах — закрепление навыка правильно падать. Не рекомендуется показывать малышу технику езды до того, как он четко усвоит умение падать вперед, выставляя руки.
С чего начинать
При самостоятельном обучении ребенка необходимо четко следовать схеме обучения катанию на роликовых коньках.
Переход к следующему этапу можно осуществлять только после полного освоения предыдущего навыка.
Схема обучения ребенка катанию на роликовых коньках:
После освоения этого комплекса навыков, ребенок сможет переходить к более сложным элементам, осваивать ролики самостоятельно.
Часто встречающиеся ошибки
Желая как можно быстрее научить ребенка кататься на роликах, взрослые могут совершать ошибки, влияющие не только на качество обучения, но и на здоровье ребенка:
Польза и вред от катания на роликовых коньках
Если вы следуете правильной схеме обучения, выполняете все требования безопасности, то в результате постоянных занятий ваш малыш получит от них много плюсов:
Катание на роликовых коньках — это еще и увеличение выработки гормона радости, отличный семейный отдых на свежем воздухе.
Говоря о пользе катания на роликах, мы не можем не упомянуть о риске травмы.
Несоблюдение техники безопасности, отсутствие опыта и невнимательность со стороны взрослых и ребенка могут стать причиной различных травм.
Освоив основные умения, малыш почувствует, как легко можно развить высокую скорость, а при отсутствии понимания о правильных необходимых действиях в непредвиденной ситуации риск травмы возрастает.
Есть ли противопоказания
Воздержаться от обучения катанию на роликовых коньках следует деткам:
Если вы не уверены стоит ли вашему карапузу учиться кататься на роликах — проконсультируйтесь с участковым педиатром.
Как выбрать роликовые коньки
Есть ряд правил, пользуясь которыми вы сможете быстро и качественно выбрать своему ребенку подходящие ролики:
Роликовые коньки — отличный способ весело провести время с пользой для организма. Разумеется, только при соблюдении правил безопасности. Внимание и контроль со стороны взрослых, а также знание ребенком особенностей техники катания позволит малышу получить массу удовольствия, улучшить здоровье и физическую форму.
Для новичков: какие бывают ролики и почему они такие разные?
На естественную реакцию «А что Вы можете предложить?» молодой человек за прилавком выдаст заученное: «Ролики для отдыха, для фитнеса (т.е. для частого катания, и занятий спортом и поддержания физической формы), для игры в хоккей, для скоростного катания и для агрессива (т.е. сложного трюкового катания)». Оказывается Роликов настолько Немало.
Ответ хорош, но вот когда Вы попытаетесь выяснить в деталях, чем же они отличаются, тут-то и начнутся расплывчатые ответы и невнятное бубнение себе под нос одного и того же! Привожу в пример вопрос, которым можно поставить в тупик 95% продавцов: «Почему в роликах для отдыха я должен кататься на мягких колесах и подшипниках низкого класса и в итоге прикладывать больше усилий, в то время как на фитнесс и спортивных моделях можно добиться этих же результатов, прикладывая значительно меньше усилий. » Загвоздка этого вопроса в толковании стиля, основанном на дословном переводе английского названия из каталогов производителей на русский язык, что на самом деле очень некорректно отражает его сущность. И таких вопросов может быть немало :))
Поэтому начнем с различий между стилями катания:
Попросите показать самые недорогие ролики в модельном ряду любой фирмы и увидите эти коньки. Роликовые коньки этой категории предназначены для роллеров, не предъявляющих каких-то особых требований как к самим конькам, так и к скорости (или пока не предъявляющих:))
Это позволяет производителям сделать ролики для отдыха самыми доступными по цене. То есть это ролики для:
Как выбрать ролики чтобы просто иногда кататься.
Ролики для фитнеса
Детские ролики
KIDS, они же детские ролики.
В этой категории конкуренция между производителями роликовых коньков разворачивается в способах адаптации ботинка к быстро растущей ноге ребенка. Родители, будьте спокойны, кататься в этих роликах ребенку будет безопаснее, чем в каких либо других!
Ролики для слалома
Роликовые коньки для фрискейта
Скоростные роликовые коньки
Ролики агрессивные
Максимальная устойчивость к ударам, «неубиваемость» конструкции и маневренность этих роликов предназначены для прыжков с трамплинов, скольжения по перилам, съезда на полной скорости по ступенькам лестниц и другим опасным, но эффектным трюкам.
Ролики для хоккея
Внедорожные ролики
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Как выбрать первые ролики. Подробный гид для новичков
Как выбрать первые ролики. Подробный гид для новичков
Ролики — такой же приятный и полезный способ отдыха и развлечений, как и велосипед, моноколесо или другие активные виды спорта. На коньках можно проводить время одному, с друзьями или семьей. Ездить можно в легком прогулочном темпе или активно. Еще их используют, чтобы худеть, быстрее добираться до ближайшего магазина или поддерживать спортивную форму. Но перед началом занятий нужно купить ролики. О том, что нужно знать новичку при выборе первых коньков, рассказываем в статье.
Когда пора в магазин за роликами?
Чтобы определить, нравятся ли вам ролики, сходите на роллердром или в парк, где коньки сдают в аренду. Научиться ездить можно за 1–2 занятия, лучше взять первый урок у инструктора или попросить о помощи опытного товарища. Если вам нравятся ощущения от поездок и хочется продолжать, пора покупать ролики для себя.
Как не запутаться в видах и найти модель для новичка?
Агрессивные или фитнес, с большими или маленькими колесами, для прогулок, трюков, скоростного катания — это далеко не полный список моделей коньков. Не будем рассматривать все, а остановимся только на тех вариантах, которые подойдут новичкам.
Recreation: базовые ролики для отдыха и обучения
Это недорогие коньки для начинающих. Их отличает пластиковая рама, мягкие колеса среднего диаметра и отсутствие каких-либо инноваций. Они подходят для обучения и спокойных поездок по паркам в выходные. Если планируете заниматься серьезно или кататься часто, через время их придется заменить на модель более высокого класса.
Recreation ролики покупают, если:
Fitness: удобные коньки для новичков и тех, кто любит комфортное катание
Это базовые ролики с улучшенными характеристиками. Они имеют хорошую пластиковую или алюминиевую раму, качественные подшипники и крупные колеса. Такие модели комфортнее, легче, прочнее, лучше набирают скорость. Но стоимость фитнес-роликов выше. На них можно не только кататься, но и выполнять несложные трюки и готовиться к переходу на профессиональные коньки.
Fitness-модели подойдут, если:
Скоростные ролики
Их главное отличие — быстрый набор скорости. Конструктивно они похожи на коньки для льда: у них длинная рама и больший диаметр колес. Среди скоростных моделей есть как профессиональные решения, так и ролики со средней ценой, которые можно выбрать новичку. Коньки этого типа не имеют тормозов, поэтому первое время управлять ими сложно.
Если выбираете такие ролики начинающему, протестируйте их в магазине. Прокатитесь и постарайтесь понять, насколько комфортна скорость. Если возникает сильный страх, остановитесь на других моделях. Во время первых занятий важно чувствовать себя в безопасности, иначе желание учиться исчезнет из-за сильных эмоций.
Скоростные ролики подойдут новичкам, которые:
Ролики на больших колёсах
Это модели не рассчитаны для новичков, но можно попробовать начать с них. Они подходят для длительных поездок, в том числе по неровным поверхностям.
Эти модели стоит купить, если:
Другие варианты
Прочие типы роликов новичкам нужны редко. Модели для трюков иногда рекомендуют людям, которые весят больше 90–100 кг, т. к. прогулочные ролики могут не выдержать нагрузок. Если раньше были травмы голеностопа, выбирайте модели с улучшенной фиксацией и высоким «сапожком».
5 самых частых вопросов о первых роликах: на что стоит и не стоит обращать внимание
Обычно новички долго планируют покупку, читают статьи в интернете, спрашивают мнения знакомых. В результате они получают много лишней информации и беспокоятся о вопросах, которые не важны на начальных этапах. О том, на что стоит обращать внимание при покупке, мы разбирались в этом разделе.
1. Рама: пластик или алюминий?
Споры о том, какая из рам лучше не утихают давно. Но для новичков — разницы нет, а сам вопрос возник из-за того, что дешевые модели изготавливаются из пластика. Фактически на качество роликов влияет производитель, а не материал рамы. В линейках хороших брендов есть отличные варианты как с пластиковой, так и с алюминиевой рамой.
Если говорить об особенностях, то алюминиевая рама более жесткая и надежная, позволяет быстрее набрать скорость. Эти модели рассчитаны на агрессивное катание, а для прогулок лучше подходят пластиковые коньки. Новичок не заметит разницы в скорости, но на пластике будет удобнее из-за хорошей амортизации.
2. Крепление: шнурки, клипсы и липучки.
Единственное, что должно волновать новичка — это надежная фиксация ноги. Крепление хорошее, если нога не отклоняется в сторону, когда вы стоите, а пятка плотно прижата к заднику.
То, как такой фиксации достигает производитель, — с помощью клипс, шнурков или их комбинации — не важно. Все современные системы крепления удобны в использовании.
3. Ботинок: мягкий или жесткий?
Этот вопрос имеет значение. Если планируете прогулочное катание по парку, выбирайте мягкий ботинок. Такие ролики меньше весят, лучше проветриваются и выглядят привлекательнее, поэтому более комфортны.
Жесткий ботинок лучше поддерживает ногу. Такие ролики покупают для дополнительной защиты голеностопа или в случаях, когда планируются повышенные нагрузки.
Ещё одно отличие этих моделей — внутренний «валенок». У большинства роликов с мягким ботинком он встроенный, поэтому стирать его сложнее. У жестких моделей внутренний «сапожок» можно достать.
4. Колеса: размер и жесткость.
Большинству новичков подойдут колеса 76–80 мм жесткостью 78–80А, которые устанавливают на базовых моделях. Но здесь есть нюансы.
От диаметра колёс зависит скорость и комфорт катания. Чем он больше, тем меньше ощущаются неровности асфальта. А значит, модель с увеличенными колесами можно взять, если рядом с домом нет ровных дорожек. Маленькие колеса устанавливают на ролики для трюков, новичкам они точно не нужны. С жесткостью ситуация похожая. Чем она больше, тем лучше скорость и хуже амортизация. Поэтому начинающим подходят мягкие или средние модели.
Не забывайте, что колеса — это расходный материал. При активном катании их меняют 1–2 раза в сезон, поэтому переживать о них при выборе не стоит. Если возникнет необходимость, колеса можно заменить.
5. Подшипники: мифы и реальность.
На эту деталь обращайте внимание, т. к. от нее зависит скорость и надежность. Впрочем, при необходимости подшипники тоже можно заменить.
Ключевая характеристика подшипника, которая должна волновать новичка, — это качество. Поэтому не рекомендуют покупать дешевые ролики, на которые ставят плохие подшипники. Известные производители обычно используют хорошие подшипники даже в базовых моделях.
Если углубляться в детали, то ключевая характеристика этого элемента роликов — это класс точности. Чем больше цифра, тем точнее изготовлены подшипники, и тем меньше трение. Новичкам достаточно 5 класса.
Другие параметры. Еще ролики могут иметь подсветку для безопасной езды по дорогам, улучшенную амортизацию и другие особенности. Эти нюансы также влияют на комфорт и безопасность, поэтому не стоит списывать их со счетов.
Ролики для мужчин, женщин и детей: а есть ли разница?
Анатомическое строение стопы ребенка отличается от взрослого. Кроме того, ноги у мальчиков и девочек продолжают формироваться, а значит, нуждаются в более правильном положении и лучшей поддержке. Поэтому детям и подросткам стоит покупать специальные модели. В этом ряду много раздвижных роликов: их размер можно менять по мере роста ребенка.
Хотя строение ног у мужчин и женщин отличается, эти различия не принципиальны. Кроме того, большинство производителей роликов базового и среднего уровня не учитывают анатомические отличия при изготовлении. Чаще модели для девушек и парней отличаются только цветом и декором. Разница в форме колодки заметна в дорогом сегменте. Поэтому лучше уделите внимание тому, как коньки сидят на ноге, а не выбирайте между мужскими, женскими или унисекс-моделями.
Правильный размер и комфорт — это принципиально
Новичку не нужно разбираться в особенностях рам, видах и других технических характеристиках роликов. Главное, на что стоит обращать внимание, — это размер и ощущения.
7 правил выбора коньков
Помните о защите!
Защита на колени и локти, специальный напульсники, шлем и другие средства безопасности стоит купить вместе с первыми роликами. Они точно нужны, если:
В остальных ситуациях полагайтесь на ощущения. Если есть опыт и планируете аккуратно кататься по парку, можно обойтись минимальной защитой. Но в любом случае не стоит полностью отказываться от специальных средств.
И не забудьте взять баклажку для воды, особенно если планируете кататься летом. Защититься от обезвоживания так же важно, как и от падений.
Уход за роликами: минимум, который стоит знать
Часто новички не задумываются об этом вопросе, но некоторые правила нужно соблюдать с самого начала, иначе ролики быстро выйдут из строя.
На этом мы завершаем и надеемся, что ответили на все вопросы, которые интересуют новичков. Приятного и интересного отдыха летом!
Доставка в другие города России:
Вниманию розничных покупателей!
Оформить заказ Вы можете:
Обращаем Ваше внимание, что компания NovaSport является официальным дилером торговых марок велосипедов, представленных на нашем сайте. Все велосипеды, которые мы реализуем розничному покупателю, проходят предпродажную подготовку.
Наши специалисты осуществляют профессиональную сборку, настройку и проверку каждого велосипеда, продаваемого конечному потребителю, за исключением велосипедов, которые отправляются в заводских коробках в регионы посредством транспортных компаний.
Будьте внимательны при покупке велосипеда в не специализированных интернет-магазинах. Покупая велосипед в коробке, существует большая вероятность, что самостоятельная сборка и настройка велосипеда не будет осуществлена должным образом, что повлияет на его работу и гарантию.
Сэкономив при покупке, Вы рискуете большими тратами при дальнейшей эксплуатации велосипеда.
Оплата происходит через авторизационный сервер процессингового центра ПАО «Промсвязьбанк» с использованием банковских карт следующих платежных систем:
Нашел дешевле, снизим цену!