в чем секрет женской красоты

Пять секретов женской красоты

Как стать стильной и красивой? В чем секрет красоты? В безупречном макияже, в дорогой одежде, в шикарных украшениях? Или в улыбке и личном обаянии?

Иногда мы видим женщин, которые ярко и модно одеваются, делают экстравагантные стрижки и украшают себя супер дорогими украшениями. Но при этом они выглядят хоть и ярко, но безвкусно, и похожи не на прекрасных нимф, а на новогоднюю елку. И, наоборот, женщина в обычном платье и с минимумом украшений очень притягивает к себе взгляд.

Бывает и так, что женщина внешне просто идеально красива, но при этом абсолютно непривлекательна. Так в чем же, все-таки, заключаются секреты красоты? Сегодня я хочу продолжить тему, начатую в статье «Пробуждаем в себе Женщину» и попытаться разобраться в этом вопросе.

Пять секретов совершенной красоты

Секрет первый. Создание своего личного стиля.

Совершенная красота – это, в первую очередь, создание своего личного, индивидуального стиля и имиджа. Для начала вам надо определить свой цветовой типаж. Есть два основных типа – это теплый и холодный, которые подразделяются еще на два – по временам года.

Холодный тип – это лето и зима, где в оттенках кожи и волос преобладает синий (русый, пепельный) цвет, теплый тип – это весна и осень, где в оттенках кожи и волос преобладает красный (золотистый, желтый) цвет. Если вы не можете определить свой тип самостоятельно, то надо сходить к визажисту или к стилисту. И только после определения своей цветовой гаммы, можно приступать к созданию своего стиля и имиджа. Неплохо бы было бы составить и базовый женский гардероб (о том, как это сделать, читайте Здесь).

Секрет второй. Постоянный и правильный уход за собой.

Ухоженность – это второй секрет красоты (а может быть, даже и первый) — ухоженное лицо, шея, тело, руки, ноги, и, конечно же, волосы. Но, для того чтобы получать хороший результат, уход за кожей и волосами должен быть правильным. Надо точно знать свой тип кожи лица и пользоваться косметическими средствами только в соответствии со своим типом кожи. Более подробно об определении типа кожи и уходе за кожей лица читайте в «Полной пошаговой инструкции». И не забывайте про зубы и ногти! Любой, даже самый совершенный вид, может испортить вид кариеса на зубах или грязь под ногтями.

Секрет третий. Хорошее, качественное нижнее белье.

Не удивляйтесь, что я считаю это секретом красоты. Дело в том, что многие женщины, наряжаясь в красивую одежду и делая безупречный макияж, абсолютно забывают про красивое нижнее белье. А зря! Ощущение на теле роскошного, свежего и красивого нижнего белья позволяет женщине чувствовать себя Женщиной! Красивой, желанной и прекрасной! И пускай его никто не видит, но вы то знаете, что оно на вас надето. Это знание очень повысит вашу самооценку и сделает вас более уверенной в себе.

Именно с выбора этой детали туалета начинается ваша любовь к себе. Белье должно быть хорошим, удобным, красивым и красивым (не обязательно супер дорогим). Если вы носите утягивающее корректирующее белье, то и оно должно быть изысканным и приятным на ощупь. Кстати, чулки тоже повышают самооценку и собственную значимость, просто не все женщины могут их носить, так как мы очень привыкли к колготкам.

Секрет четвертый. Уверенность в себе.

Вам не поможет ни свой личный стиль, ни дорогое белье, ни шикарная одежда, если вы не уверены в себе. Прекратите смотреть журналы с роскошными и великолепными девушками и вздыхать о том, что вы никогда такой не будете. Вокруг нас создали ложный культ красоты — и пресса, и телевидение диктуют нам свои правила. Но вы должны четко осознать, что это всего лишь шоу-бизнес! Посмотрите на моделей повнимательней – не все они писаные красавицы с правильными чертами лица, просто они умеют себя подать!

Плюс к этому с ними работает целый штат профессионалов – стилисты, косметологи, визажисты, дизайнеры, парикмахеры, фотографы. Простой поймите, что без внутренней уверенности в себе вы не сможете себя правильно подать. И в этом вся женская суть и весь секрет красоты – надо уметь правильно себя преподносить. А для этого надо себя любить, принимать как есть, баловать, прекратить критиковать и начать хвалить.

Секрет пятый. Улыбка и позитивный настрой.

Сто тысяч раз я уже говорила об этом, и опять скажу – все, что мы излучаем, то мы и притягиваем. Если вы будете думать о том, что вы несовершенны, некрасивы, у вас не тот нос, не та фигура, и не та одежда, то весь мир вокруг вас будет верить в это, так как это будет тем посылом, который вы посылаете во внешний мир. Говорите себе комплименты как можно чаще, желательно, от всей души и смотрясь в зеркало. За 28 дней можно перепрограммировать себя, и из серой мышки превратиться в роскошную королеву, просто изменив свой образ мышления.

Дело ведь не во внешней красоте. Какой бы идеальными вы не были внешне, без внутреннего света вы так никогда и не сможете засиять! Сила оптимизма велика, ведь когда мы радуемся и смеемся, мы изменяем химический состав своего тела с «ядовитого» на «чистый». Гормоны радости, такие как серотонин, эндрофины и окситоцин буквально, в самом прямом смысле слова, омолаживают нас.

Вот такие вот секреты красоты! Жду ваших комментариев и дополнений! Будьте красивыми и счастливыми!

Благодарю вас за внимание к моей статье и буду благодарна, если подпишитесь на мой Инстаграм! Там много интересного! Жмите на кнопку ниже и подписывайтесь: Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!

Источник

В чем секрет женской красоты

Внешняя красота женщины

Однозначно ответить на вопрос о секрете женской привлекательности нельзя, можно лишь перечислять возможные варианты. Несомненно, главное – это внешний вид женщины. Утверждающие, что для них в первую очередь важен внутренний мир человека, лукавят, так как это не совсем правда.

Первую оценку человеку, а тем более женщине, чаще всего дают по внешнему виду. Девушке, наделенной от природы правильными чертами лица, в разряд красавиц всегда попасть намного легче. Ей просто не нужно изощряться и маскировать свои недостатки.

Природные дарования, несомненно, хорошо, но все без исключения женщины должны следить за состоянием своей кожи, заботиться о красоте фигуры, уметь аккуратно уложить волосы, сделать красивый маникюр и педикюр, нанести идеальный макияж. А кроме этого, обязательно нужно знать, как одеваться.

Многие известные женщины, признанные эталоны красоты, имели изъяны, которые умело скрывали под правильно подобранной юбкой или платьем. Но мало уметь идеально подбирать одежду, нужно еще и содержать ее в подобающем состоянии.

Важно, чтобы рукава на свитере не отвисали, пятки на носках не сверкали дырками, а блузка не декорировалась зацепками.

Внутренняя красота женщины

Немалую роль в женской привлекательности играют и внутренние качества, такие как честность, деликатность, терпеливость, нежность, доброжелательность, готовность прийти на помощь. Кроме того, важно ощущение собственной привлекательности.

Существуют женщины, которые не обладают никакими внешними прелестями, но по ним с ума сходят мужчины и считают их красавицами.

Секретом таких особ является их мнение о себе. Они, глядя в зеркало, не жалуются на свои нос, губы, волосы, а находят то, что делает их особенными, и подчеркивают именно это.

Вы удивитесь, но многие мужчины утверждают, что потеряли голову, увидев взгляд прекрасных глаз, лучезарную детскую улыбку или почувствовав наивность женской души.

Источник

48 практических совета по сохранению молодости и красоты для женщин любого возраста

Бриджит Бордо авторитетно заявляла о том, что нет в мире более тяжелой работы, нежели выглядеть красиво с самого утра и до позднего вечера. Каждая женщина согласится, что поддерживать себя в прекрасной форме, оставаться молодой и красивой не так-то просто. Это действительно тяжелый труд, но он может доставлять женщине массу удовольствия и давать отличный результат.

Секреты молодости и красоты

1. Осознанно стремитесь выглядеть красиво и привлекательно. Искренность такого намерения является залогом прекрасного внешнего вида на долгие годы. Пока женщина не возьмет на себя обязательство хорошо выглядеть, до тех пор не поможет ни одно косметическое средство, даже очень дорогое.

Не нужно жалеть время и силы на поддержание красоты и молодости. И речь идет не столько о фактической внешности, сколько об отношении к себе и своей красоте. Почувствуйте себя красивой, молодой и это увидят в вас все остальные.

2. Часто улыбайтесь. Улыбка преображает любое лицо, придавая ему очарования. К тому же она способна создать хорошее настроение вам и вашему окружению.

3. Держите спину прямо. Всегда обращайте внимание на свою осанку. Голова должна быть немного приподнятой, плечи опущены и отведены назад — это придает уверенности и выглядит великолепно!

4. Пусть ваше настроение будет позитивным. Чаще думайте о чем-то хорошем, замечайте свои достоинства, и вы будете выглядеть гармоничнее и привлекательнее. Чаще всего женщины даже не подозревают о том, насколько они красивы! Не преуменьшайте свою привлекательность и заметьте ее!

5. Цените собственное тело и его ежедневные старания. И какая разница, какой размер одежды вы носите, какие у вас формы. Тело — это ваш верный союзник и соратник, который ежедневно выполняют массу ваших заданий. Цените это!

7. Открыто выражайте себя и свою индивидуальность. Чем более вы будете открыты миру, его красоте, тем привлекательнее и необыкновеннее вы будете выглядеть в глазах других людей.

8. Занимайтесь спортом и поддерживайте тело в тонусе. Это позволит не только оставаться стройными и подтянутыми, но также повысит уровень эндорфинов в организме, что скажется на вашем настроении и внешнем виде.

9. Будьте грациозными. Невероятное зрелище можно увидеть, немного понаблюдав за грациозной девушкой. Каждое ее движение манит и чарует, приковывая взгляд.

10. Цените внутренний мир. Поразмышляйте о том, насколько вы хороший человек, как много положительного вы вносите в мир окружающих людей. Ваше лицо уже преобразилось и засияло внутренним светом!

11. Будьте добрыми. Когда глаза излучают добру, они не могут быть некрасивыми. Чем добрее, благороднее женщина, тем ее красота становится изящнее и заметнее окружающим людям.

12. Расслабьтесь, никогда не перенапрягайтесь и не переусердствуйте. Это касается и спорта, и ухода за собой, чтобы не получить обратный эффект. Занятия собой должны приносить удовольствие, умиротворение, радость. Нельзя доводить себя до изнеможения.

13. Правильно питайтесь. Исключите из своего рациона питания: сладкое, мучное и копчения — они старят кожу и способствуют ее увяданию. Пусть в рационе будет много фруктов и овощей, ежедневно употребляйте свеклу. Она прекрасно очищает кровь, что положительно сказывается на внешности. Ваша кожа будет светиться здоровьем и привлекательностью.

14. Будьте креативными и творите. Творческие люди, которые от души занимаются любимым делом: рисуют, поют, вышивают, готовят и прочее — всегда выглядят хорошо и намного моложе своих лет. Просто они удовлетворенные люди, которые занимаются творчеством с удовольствием.

15. Находите красоту во всем. Отмечайте красоту природы, людей, предметов искусства и тогда ваша собственная красота заиграет всеми гранями!

Замечая красоту во всем, вы научитесь видеть ее и в себе. Ваши глаза станут смотреть немного иначе и выхватывать из облика не только собственные недостатки, но и очаровательные достоинства.

16. Смотрите на себя влюбленными глазами. Как на вас смотрят ваши любимые и родные люди? Почему бы не посмотреть их глазами на себя, и разглядеть, наконец, всю красоту и привлекательность.

17. Натощак съедайте ложку льняного семени. Это очистит организм, кожа будет более свежей и гладкой, ногти и волосы — крепче (запрещается употреблять семена в случае наличия камней в организме, консультируйтесь с врачом).

18. Съедайте небольшую горсть орехов ежедневно. Ваши волосы и ногти будут красивыми, крепкими и здоровыми.

19. Прослушивайте любимую музыку. Это и физическая нагрузка, и зарядка, и невероятный источник позитивных эмоций. Ваша душа порадуется и, как следствие, вы станете еще красивее и почувствуете себя моложе!

20. Любите. Про любовь к себе уже немного поговорили, а тут идет речь о романтике. Любовь преображает любую внешность, и девушка на глазах расцветает и становится настоящей красавицей. И чаще занимайтесь любовью!

21. Подбирайте одежду со вкусом и знанием. С помощью одежды можно подчеркнуть вашу индивидуальную красоту и привлекательность. Если не получается самостоятельно одеться так, чтобы вы преобразились на глазах, можно обратиться к стилисту. Да, и носите каблуки. Дай Бог здоровья мужчине, который с помощью каблуков сделал всех женщин стройнее и привлекательней.

22. Обнимайтесь. Дарите своим любимым и родными крепкие и жаркие объятия, поцелуи, которые способны раскрыть вашу страстную натуру. Хорошее настроение очень помогает девушкам выглядеть великолепно!

23. Хорошо высыпайтесь. Рекомендуется спать не менее 8 часов, но все достаточно индивидуально. Но если вы регулярно не высыпаетесь, это очень быстро отразится на вашей внешности не только в виде кругов под глазами, но и общем внешнем виде. Уставший вид не придает девушкам красоты и изящества.

24. Пейте достаточно чистой воды. Рекомендуется выпивать более 2 литров воды, но выберите свою норму. Это должны быть не соки, чай, кофе, а именно чистая вода.

25. Регулярно танцуйте. В танце раскрывается грациозность, красота и изящество вашего тела. Танцуйте сами или с партнером, но почувствуйте всю силу и ловкость своего тела! К тому же это заряд счастья и радости.

26. Умейте правильно наносить макияж. Это незаменимое умение, которое позволит многократно преобразить внешний вид, стать ярче и еще красивее.

27. Делайте регулярно педикюр и маникюр. Ухоженность в красоте стоит на первом месте, а руки и ноги красноречиво выдают отношение женщины к себе, и к окружающему миру. Следите за состоянием своих ручек-ножек и радуйте мир своей красотой!

28. Для мягкости и шелковистости стоп регулярно увлажняйте их.

29. Поработайте над походкой. Красивая походка — это искусство, которое заставит оборачиваться вам вслед!

30. Каждое утро протирайте лицо кубиками льда из отвара ромашки или подорожника. Тонизирование и омоложение кожи гарантированно!

31. Делайте зарядку для лица (после 25 лет). Разминайте кончиками пальцев в течение пяти минут свое лицо. Улучшиться кровообращение, тонус и состояние кожи лица.

32. Для смягчения и очистки кожи тела добавляйте 200 грамм молока или сливок в ванную.

33. Для красоты и нежности локтей, приложите к ним дольки лимонов на 15 минут. Процедуру необходимо проделывать раз в месяц для продолжительного эффекта.

34. Откажитесь от вредных привычек, ведите здоровый образ жизни. Ограничьте употребление алкоголя, не курите. Это очень негативно сказывается на состоянии кожи.

35. Пейте пищевые добавки богатые пантотеновой кислотой, цинком, кальцием. Ваши волосы станут гуще, прочнее и красивее.

36. Мед — отличное средство для борьбы с морщинками. Делайте домашние маски с ним.

37. Не задумывайтесь о своем возрасте, вам столько лет, насколько вы себя ощущаете.

38. Перед нанесением крема сделайте паровую ванночку, это усилит эффект косметического средства.

39. Будьте в центре внимания. В компании, даже если вам трудно, источайте оптимизм и жизнерадостность, будьте заинтересованными в людях, говорите с ними первой. Это сделает вас в глазах окружающих очень привлекательной личностью-магнитом.

40. Пусть ваши зубы будут здоровыми, белыми и ровными. Красивая, белоснежная улыбка омолаживает на десять лет.

41. Пусть ваш собственный дом будет чистым и опрятным, красивым. Беспорядок и грязь никогда не будут смотреться гармонично с красивой, молодой женщиной. Пусть дом будет уютным, приятно пахнущим. Его можно украшать свежими цветами, картинами.

42. Стремитесь красиво подавать еду. Для себя и гостей. С любовью приготовленная своими руками полезная еда — залог здоровья и красоты вашего тела и духа.

43. Избегайте стрессовых ситуаций. Задерганность, суетливый вид, нахмуренность не очень хорошие союзники привлекательности и грациозности. Не беспокойтесь по мелочам, в каждой ситуации излучайте спокойствие, оптимизм, и вы будете выглядеть всегда красиво и достойно!

44. Будьте уверенными в себе. Уверенность в своей неотразимости, привлекательности и молодости покоряет города и заморских принцев. Чем более уверенными вы выглядите, тем более красивыми вам воспринимают окружающие.

45. Подберите свой аромат. Красавицы всегда окутаны легким ароматом любимых духов.

46. Защищайтесь от ультрафиолета. Не находитесь под прямыми лучами солнца с 11 до 16 часов. Ультрафиолет старит кожу и подсушивает ее, а залогом красоты всегда считалась бархатная, гладкая кожа!

47. Давайте возможность коже отдохнуть. Пусть один раз в неделю кожа отдыхает, не наносите на нее макияж, можете даже обойтись без средств для ухода, просто держите ее в чистоте. Разгрузочный день позволит коже отдохнуть, набраться сил и засиять.

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Источник

Они бессмертны! Топ народных секретов красоты, которые помогут тебе и сегодня

Конечно, специалисты советуют время от времени проводить ревизию своих косметических запасов и нещадно выкидывать средства, формулы которых уже не считаются эффективными. Однако продукты, существовавшие еще в СССР, претендуют на вечную жизнь. Если не в глазах косметологов, то как минимум для миллионов обычных женщин, которые и не думают отказываться от них, ведь результат от них, как говорится, налицо!

Мы собрали для тебя топ народных средств, которые прошли проверку временем. А главное — они экономят твой бюджет. Их ты сможешь найти в любой аптеке или даже в домашних запасах лекарств.

«Аевит» как альтернатива дорогостоящим косметическим процедурам

Не секрет, что витамины А и Е — это важнейшие составляющие красоты нашей кожи. Аптечные капсулы «Аевит» — как раз дуэт этих компонентов. Они наиболее эффективны в борьбе с морщинами, но не только! После курса приёма этих витаминов девушки отмечают, что избавились от сухости кожи — главного врага здорового цвета лица и гладкости. Некоторые замечают и то, что разгладились ненавистные «гусиные лапки» в уголках глаз. Помимо этого настоящее волшебство «Аевита» проявляется при добавлении его в домашние маски для лица и волос. Также он хорош при шелушении губ. В общем, всё в одном!

Еще одно средство для губ

Если ты уже познала радость материнства или у тебя есть подруги с детьми, наверняка ты неоднократно слышала о специальном креме для трещин на сосках. Незаменимая вещь при кормлении грудью. Но на самом деле он отлично работает и на губах — особенно в холодное время года. О, сколько восторженных отзывов можно прочитать в соцсетях, как эффективен этот заживляющий крем на обезвоженных губах! После нанесения чудо-бальзама губы не только вспоминают, что такое «мягко, как у младенца», но даже визуально увеличиваются в размерах — за счет появления сверкающего блеска.

Цинковая паста — первая помощь при акне

Лишь редкая счастливица не знает, каково это — бороться с высыпаниями на коже. Причем сегодня акне уже считается не болезнью подростков — его диагностируют куда более взрослым людям, по целому ряду проблем.

Перепробовав массу средств, которые помогают в короткий срок успокоить, подсушить и абсорбировать внезапно решивший выскочить прыщ, мы (как и миллионы других женщин) с уверенностью заявляемой, что незаменимым бойцом в борьбе с воспаленным врагом является цинковая паста! Это бюджетное средство доступно в любой аптеке и станет незаменимым помощником, если тебе вдруг случилось столкнуться с проблемой неожиданных высыпаний. Только не увлекайся им на постоянной основе — даже у таких бьюти-героев есть нюансы и минусы. Если локальные высыпания не проходят, лучше проконсультироваться с дерматологом и подобрать более профессиональный уход.

Утоли мои печали, вазелин

Кажется, универсальнее и доступнее косметического средства, чем вазелин, индустрия красоты еще не придумала. Для нас до сих пор остается загадкой, как одна баночка вазелина может совмещать в себе автозагар, скраб, увлажнение губ, помадку для бровей, средство для укрепления ресниц, маску для волос, защиту кожи при окрашивании и стайлинговое средство. И это даже не все функции, с которыми отлично справляется вазелин! Пожалуй, именно он в нашем рейтинге становится победителем в номинации «И швец, и жнец, и на дуде игрец».

Волшебные свойства алоэ

Есть лишь пара вещей, с которыми не под силу справиться алоэ, — разглаживание морщин и осветление пигментации. Во всём остальном ему трудно найти замену. Входящий в состав бьюти-продуктов сок алоэ подходит даже для самой капризной кожи, подверженной высыпаниям, сухости и аллергии. Многофункциональный алоэ поможет успокоить ожоги, раздражения, воспаления, а также послужит питательной маской для пересохшей кожи лица и успокоит кожный покров.

С удивлением признаем, что такие народные бьюти-лайфхаки, проверенные временем, работают не хуже, а иногда даже лучше дорогостоящих и порой недоступных процедур. Такие «подручники» никогда не станут лишними в твоей косметичке и обязательно помогут в нужный момент!

Источник

48 практических советов по сохранению молодости и красоты для женщин любого возраста

Эти практические советы по сохранению молодости и красоты будут всегда актуальны для женщин любого возраста.

Это очень большой труд женщины — ухаживать за собой и сохранять цветущий вид в любом возрасте. Практические советы по сохранению молодости и красоты из этой статьи помогут вам всегда выглядеть привлекательно!

Бриджит Бордо авторитетно заявляла о том, что нет в мире более тяжелой работы, нежели выглядеть красиво с самого утра и до позднего вечера. Каждая женщина согласится, что поддерживать себя в прекрасной форме, оставаться молодой и красивой не так-то просто. Это действительно тяжелый труд, но он может доставлять женщине массу удовольствия и давать отличный результат.

Секреты по сохранению молодости и красоты

1. Осознанно стремитесь выглядеть красиво и привлекательно.

Искренность такого намерения является залогом прекрасного внешнего вида на долгие годы. Пока женщина не возьмет на себя обязательство хорошо выглядеть, до тех пор не поможет ни одно косметическое средство, даже очень дорогое.

Не нужно жалеть время и силы на поддержание красоты и молодости. И речь идет не столько о фактической внешности, сколько об отношении к себе и своей красоте. Почувствуйте себя красивой, молодой и это увидят в вас все остальные.

2. Часто улыбайтесь.

Улыбка преображает любое лицо, придавая ему очарования. К тому же она способна создать хорошее настроение вам и вашему окружению.

Читайте также: Я больше не терплю тех, кто не заслуживает моего терпения

3. Держите спину прямо.

Всегда обращайте внимание на свою осанку. Голова должна быть немного приподнятой, плечи опущены и отведены назад — это придает уверенности и выглядит великолепно!

4. Пусть ваше настроение будет позитивным.

Чаще думайте о чем-то хорошем, замечайте свои достоинства, и вы будете выглядеть гармоничнее и привлекательнее. Чаще всего женщины даже не подозревают о том, насколько они красивы! Не преуменьшайте свою привлекательность и заметьте ее!

5. Цените собственное тело и его ежедневные старания.

И какая разница, какой размер одежды вы носите, какие у вас формы. Тело — это ваш верный союзник и соратник, который ежедневно выполняют массу ваших заданий. Цените это!

6. Сделайте свои недостатки достоинствами.

Некоторые знаменитости в совершенстве владеют этой техникой — сделать из изъяна настоящий бриллиант. Попробуйте и вы — вместо сетований на собственные «недостатки» полюбить их и превратить в яркие достоинства и изюминки.

7. Открыто выражайте себя и свою индивидуальность.

Чем более вы будете открыты миру, его красоте, тем привлекательнее и необыкновеннее вы будете выглядеть в глазах других людей.

8. Занимайтесь спортом и поддерживайте тело в тонусе.

Это позволит не только оставаться стройными и подтянутыми, но также повысит уровень эндорфинов в организме, что скажется на вашем настроении и внешнем виде.

9. Будьте грациозными.

Невероятное зрелище можно увидеть, немного понаблюдав за грациозной девушкой. Каждое ее движение манит и чарует, приковывая взгляд.

10. Цените свой внутренний мир.

Поразмышляйте о том, насколько вы хороший человек, как много положительного вы вносите в мир окружающих людей. Ваше лицо уже преобразилось и засияло внутренним светом!

11. Будьте добрыми.

Когда глаза излучают добру, они не могут быть некрасивыми. Чем добрее, благороднее женщина, тем ее красота становится изящнее и заметнее окружающим людям.

12. Расслабьтесь, никогда не перенапрягайтесь и не переусердствуйте.

Это касается и спорта, и ухода за собой, чтобы не получить обратный эффект. Занятия собой должны приносить удовольствие, умиротворение, радость. Нельзя доводить себя до изнеможения.

13. Правильно питайтесь.

Исключите из своего рациона питания: сладкое, мучное и копчения — они старят кожу и способствуют ее увяданию. Пусть в рационе будет много фруктов и овощей, ежедневно употребляйте свеклу. Она прекрасно очищает кровь, что положительно сказывается на внешности. Ваша кожа будет светиться здоровьем и привлекательностью.

14. Будьте креативными и творите.

Творческие люди, которые от души занимаются любимым делом: рисуют, поют, вышивают, готовят и прочее — всегда выглядят хорошо и намного моложе своих лет. Просто они удовлетворенные люди, которые занимаются творчеством с удовольствием.

15. Находите красоту во всем.

Отмечайте красоту природы, людей, предметов искусства и тогда ваша собственная красота заиграет всеми гранями!

Замечая красоту во всем, вы научитесь видеть ее и в себе. Ваши глаза станут смотреть немного иначе и выхватывать из облика не только собственные недостатки, но и очаровательные достоинства.

16. Смотрите на себя влюбленными глазами.

Как на вас смотрят ваши любимые и родные люди? Почему бы не посмотреть их глазами на себя, и разглядеть, наконец, всю красоту и привлекательность.

17. Натощак съедайте ложку льняного семени.

Это очистит организм, кожа будет более свежей и гладкой, ногти и волосы — крепче (запрещается употреблять семена в случае наличия камней в организме, консультируйтесь с врачом).

18. Съедайте небольшую горсть орехов ежедневно.

Ваши волосы и ногти будут красивыми, крепкими и здоровыми.

19. Прослушивайте любимую музыку.

Это и физическая нагрузка, и зарядка, и невероятный источник позитивных эмоций. Ваша душа порадуется и, как следствие, вы станете еще красивее и почувствуете себя моложе!

20. Любите.

Про любовь к себе уже немного поговорили, а тут идет речь о романтике. Любовь преображает любую внешность, и девушка на глазах расцветает и становится настоящей красавицей. И чаще занимайтесь любовью!

21. Подбирайте одежду со вкусом и знанием.

С помощью одежды можно подчеркнуть вашу индивидуальную красоту и привлекательность. Если не получается самостоятельно одеться так, чтобы вы преобразились на глазах, можно обратиться к стилисту. Да, и носите каблуки. Дай Бог здоровья мужчине, который с помощью каблуков сделал всех женщин стройнее и привлекательней.

22. Обнимайтесь.

Дарите своим любимым и родными крепкие и жаркие объятия, поцелуи, которые способны раскрыть вашу страстную натуру. Хорошее настроение очень помогает девушкам выглядеть великолепно!

23. Хорошо высыпайтесь.

Рекомендуется спать не менее 8 часов, но все достаточно индивидуально. Но если вы регулярно не высыпаетесь, это очень быстро отразится на вашей внешности не только в виде кругов под глазами, но и общем внешнем виде. Уставший вид не придает девушкам красоты и изящества.

Читайте также: ПОЧЕМУ С 1 НОЧИ ДО 3 УТРА НУЖНО ОБЯЗАТЕЛЬНО СПАТЬ

24. Пейте достаточно чистой воды.

Рекомендуется выпивать более 2 литров воды, но выберите свою норму. Это должны быть не соки, чай, кофе, а именно чистая вода.

Читайте также: 46 ПРИЧИН ПИТЬ ВОДУ

25. Регулярно танцуйте.

В танце раскрывается грациозность, красота и изящество вашего тела. Танцуйте сами или с партнером, но почувствуйте всю силу и ловкость своего тела! К тому же это заряд счастья и радости.

26. Умейте правильно наносить макияж.

Это незаменимое умение, которое позволит многократно преобразить внешний вид, стать ярче и еще красивее.

Макияж дорогой женщины: секреты, табу и три главных средства

27. Делайте регулярно педикюр и маникюр.

Ухоженность в красоте стоит на первом месте, а руки и ноги красноречиво выдают отношение женщины к себе, и к окружающему миру. Следите за состоянием своих ручек-ножек и радуйте мир своей красотой!

Идеи маникюра:

Ангельски красивый французский маникюр

Самый красивый и необычный маникюр!

Выбирай самый-самый. Маникюр твоей мечты!

28. Для мягкости и шелковистости стоп регулярно увлажняйте их.

29. Поработайте над походкой.

Красивая походка — это искусство, которое заставит оборачиваться вам вслед!

30. Каждое утро протирайте лицо кубиками льда из отвара ромашки или подорожника.

Тонизирование и омоложение кожи гарантированно!

31. Делайте зарядку для лица (после 25 лет).

Разминайте кончиками пальцев в течение пяти минут свое лицо. Улучшиться кровообращение, тонус и состояние кожи лица.

32. Для смягчения и очистки кожи тела добавляйте 200 грамм молока или сливок в ванную.

33. Для красоты и нежности локтей, приложите к ним дольки лимонов на 15 минут.

Процедуру необходимо проделывать раз в месяц для продолжительного эффекта.

34. Откажитесь от вредных привычек, ведите здоровый образ жизни.

Ограничьте употребление алкоголя, не курите. Это очень негативно сказывается на состоянии кожи.

35. Пейте пищевые добавки богатые пантотеновой кислотой, цинком, кальцием.

Ваши волосы станут гуще, прочнее и красивее.

36. Мед — отличное средство для борьбы с морщинками.

Делайте домашние маски с ним.

37. Не задумывайтесь о своем возрасте, вам столько лет, насколько вы себя ощущаете.

38. Перед нанесением крема сделайте паровую ванночку, это усилит эффект косметического средства.

39. Будьте в центре внимания.

В компании, даже если вам трудно, источайте оптимизм и жизнерадостность, будьте заинтересованными в людях, говорите с ними первой. Это сделает вас в глазах окружающих очень привлекательной личностью-магнитом.

40. Пусть ваши зубы будут здоровыми, белыми и ровными. Красивая, белоснежная улыбка омолаживает на десять лет.

41. Пусть ваш собственный дом будет чистым и опрятным, красивым.

Беспорядок и грязь никогда не будут смотреться гармонично с красивой, молодой женщиной. Пусть дом будет уютным, приятно пахнущим. Его можно украшать свежими цветами, картинами.

Узнайте: Почему ВАЖНО регулярно ухаживать за собой и своим домом

42. Стремитесь красиво подавать еду.

Для себя и гостей. С любовью приготовленная своими руками полезная еда — залог здоровья и красоты вашего тела и духа.

43. Избегайте стрессовых ситуаций.

Задерганность, суетливый вид, нахмуренность не очень хорошие союзники привлекательности и грациозности. Не беспокойтесь по мелочам, в каждой ситуации излучайте спокойствие, оптимизм, и вы будете выглядеть всегда красиво и достойно!

44. Будьте уверенными в себе.

Уверенность в своей неотразимости, привлекательности и молодости покоряет города и заморских принцев. Чем более уверенными вы выглядите, тем более красивыми вам воспринимают окружающие.

45. Подберите свой аромат. Красавицы всегда окутаны легким ароматом любимых духов.

46. Защищайтесь от ультрафиолета.

Не находитесь под прямыми лучами солнца с 11 до 16 часов. Ультрафиолет старит кожу и подсушивает ее, а залогом красоты всегда считалась бархатная, гладкая кожа!

47. Давайте возможность коже отдохнуть.

Пусть один раз в неделю кожа отдыхает, не наносите на нее макияж, можете даже обойтись без средств для ухода, просто держите ее в чистоте. Разгрузочный день позволит коже отдохнуть, набраться сил и засиять.

Читайте также: 9 секретов красоты, которые пригодятся каждой женщине

48. Будьте женственной.

Испокон веков к женским качествам относят ласковость, доброту, нежность, покорность, скромность. Эти качества настоящей женщины украшают и приумножают женскую привлекательность.

Надеемся, что эти советы по сохранению молодости и красоты начнут помогать вам уже сегодня!

Источник