Π²ΠΈΡΠ½Ρ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΠΊΠ° ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
Π ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ. ΠΡΠ° ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°, ΡΠ°ΡΡΡΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠ°Ρ , ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌ Π½ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ½Π΅, ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅, Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΈΡΠ½Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π°Π΄ΠΆΠΈΠΊΠ°Ρ .
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΡΠ½Ρ?
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π΄Π°! ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ (Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΈΡΠ½Ρ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅). Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ. ΠΠ· ΡΠ³ΠΎΠ΄ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΡ, Π²ΠΈΠ½ΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΡΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΡΠΈΡΡ, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ ΠΊΠ²Π°Ρ.
Π ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ? ΠΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΈΡΠ½Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ ΠΈΠ½ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΎΠ².
ΠΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΡΠ½Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΈΡ. Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΎ, Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°, ΠΈΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ.
ΠΠΈΡΠ½Ρ Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ: ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΡΠ½Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΈΡΠ½Ρ. ΠΠ· Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ, ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΊ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ. ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ.
1. ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ, ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π΅Π΅ Β«ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΒ» β ΡΡΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ, Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ ΠΎ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ Π΄Π½ΡΡ .
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΡΠ½Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ (Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΠΎ: ΡΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ, ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΠΎΠΏΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΈ Ρ. Π΄.).
ΠΠΎΡΡΠ΄Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π·Π°ΠΆΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΡΠ½Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ»Π°.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° ΠΎΡΡΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π·, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°!
2. Π‘ΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ
ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ β ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ.
ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ (Π° Π²ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ). ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ 90 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
Π Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠ΅ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ β Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅). Π’ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π΄Π²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ β 20, Π° Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ β 10.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅, Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ².
3. ΠΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ· ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, Π½ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠ΅Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΠΎΠΌΡ. ΠΠ»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΏΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΡΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ, Π° Π½Π΅Π²ΡΠ·ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π°Π΄ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ. Π ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ: ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π²ΠΈΡΠ½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ).
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΎ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ½Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, Π·Π°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠ΄Π° Π½Π°ΡΡΠΎΡΠ²ΡΡΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ½Ρ. ΠΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅, ΠΊ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ Π²ΠΈΡΠ½Π΅ Π΅ΡΠ΅ 2 Π»ΠΈΡΡΠ° ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΎΠΊ.
Π ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ Π² ΡΠΈΡΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΡ ΡΠΏΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ 10 ΡΡΡΠΎΠΊ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π±ΡΡΡΠ»ΡΠΌ. ΠΠΈΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
4. ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ
ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° β Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π·ΠΈΠΌΡ.
ΠΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΡΠ½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ² ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠ΅ΡΡ.
Π‘Π°Ρ Π°Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ , Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠ° Π½Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΡΠΏΠΊΡ, ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌ.
Π’ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π΄Π²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ β 20, Π° Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ β 10. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ. ΠΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π°Ρ Π²ΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ!
5. ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½Π°Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°. ΠΠ° ΠΎΠ΄Π½Ρ 3-Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π²Π·ΡΡΡ 300 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΡΠ½Ρ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π°, ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°, ΠΊΡΡΠΆΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π³ΡΠΌΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ ΠΊΡΡΠΆΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° 2 ΡΠΌ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΠ°Ρ.
ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 300 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅, Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ (ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΠ»Π°). ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π·ΠΈΠΌΡ.
6. ΠΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ
ΠΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½Π°Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° ΠΊ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ, ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΡΠΌ, Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅. Π‘ΡΠ°Π½Π΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΡΡ Π΄Π²Π° Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅: Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π·. Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ.
7. ΠΠ΅Π»Π΅ Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ
Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠΌ Π²ΠΈΡΠ½Ρ. Π ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Π½Ρ, ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΡΡΠΈΠ»Π° ΡΠΎΠΊ.
ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΡ Π²ΠΈΡΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ. ΠΡΠΎΠΌΡΡΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π² Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
8. ΠΠ΅Π»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅
Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠΌΡΡΡ, Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ΅Π»ΡΠΈΠΊΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 250 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π±ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ Π²ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ. ΠΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°. ΠΠ³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠΎ (ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° Π²ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ) ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΊ. Π Π½Π΅ΠΌΡ, Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎΡΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½, ΠΏΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ.
ΠΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ, ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ² ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠΊΡ. Π’ΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ β ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ.
Π‘ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅, ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, ΡΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΡΡ, Π·Π°ΠΊΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ (ΠΏΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ). ΠΡΠ΅, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ!
9. Π‘ΠΈΡΠΎΠΏ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ + Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ°Ρ
ΠΡΠ° Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° β Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»ΠΈ. ΠΠ° 250 ΠΌΠ» ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π½Π°Π΄ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ 4 ΡΡ.Π». ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ° ΠΈ 100 Π³ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠΌΠ±ΠΈΡΠ°.
ΠΠΎΠΌΡΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ½Ρ Π±Π΅Π· ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ β 1 ΠΊΠ³, ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 10-12 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΡΡΠΈΠ»Π° ΡΠΎΠΊ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ Π²ΠΈΡΠ½Π΅ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΊ (ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ) ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. Π ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 300 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΡ ΠΈΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΡΡ.
Π‘ΠΎΠΊ ΠΎΠΏΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π°, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏ (ΠΎΠ½ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ) ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΡΡ ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ². ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π² Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°Ρ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΡΠΏΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
10. Π‘ΡΡΠ΅Π½Π°Ρ Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΈΡΠ½Ρ
Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅, Π² 1 ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, Π½Π°ΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π΄Π²Π΅ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π³Π°Π· Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΈΡΠ½Ρ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ, ΠΎΠΏΡΡΡ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅, ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ , Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ (Π½Π΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ!).
11. ΠΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π°Ρ Π²ΠΈΡΠ½Ρ
ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ β ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ, ΡΡΡΠΈΠΌ, ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ
ΠΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΈΡΠ½Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ½ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ· Π½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΊ ΡΠ°Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΈΡΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ, ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ.
ΠΠ»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ β Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠΎΠΊ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ: ΠΈΠ· Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ· Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π² ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΡ, Π±Π΅Π· Π²Π°ΡΠΊΠΈ, Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΈ Π΄Ρ.
ΠΠ»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ, Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π³ΡΡΡΡΠΌ, Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΎΠ².
Π‘ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 1
ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° Π² ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ . Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ:
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 2
Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠΆΠ΅ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΡ
ΠΠ»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ:
Π‘ΡΡΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅
ΠΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ 1 ΠΊΠ³ Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ 1 ΠΊΠ³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°.
ΠΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠ°Ρ Π²ΠΈΡΠ½Ρ: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² Π² ΡΠ°Π΄Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΠΊΡΡΠ°Π² Π²Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Ρ, ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ. ΠΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΈΡΠ½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈ Π΄Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅, ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ. Π ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Ρ ΡΠ³ΠΎ-Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΠ·ΠΈΠΈ, ΠΎΡΡΡΠ΄Π° ΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅
Π‘ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ:
ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²ΡΠ° ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π²ΠΈΡΠ½Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ, Π² ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ 1 ΠΊ 1. ΠΠ° ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ
ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 150 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ, Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ (1 ΠΊΠ³ ΡΠ³ΠΎΠ΄).
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΈΡΠ½Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π² ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 3 β 4 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ° Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π΄Π°Π±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠΈΠΏΡ Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ, Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. Π Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π±Π»ΠΈΠ½Π°ΠΌ, ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌ, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ.
Π‘ΡΡΠΎΠ΅ Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. ΠΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅, Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°. ΠΠΈΡΠ½Ρ, Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΆΠ΄Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠΊ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅, Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΠΌ ΠΈ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΡΠΎΡΡΠΈ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ.
ΠΠΆΠ΅ΠΌ β Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π²Π·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π±Π΅Π· ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ»Ρ Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ° Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. ΠΠΈΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ (ΠΎΠ±Π΄Π°ΡΡΡΡ) ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠΎ. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΅, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΡΠΊΡ, Π³Π΄Π΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅Π΄ΡΠΎ Π½Π°ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Ρ Π»Π΅Π±.
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ
ΠΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠ°Ρ Π²ΠΈΡΠ½Ρ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π° Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ°. ΠΠ²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ° ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ, Π½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠ°, ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΊΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ° ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ, Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΠ΅, Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π³Π½ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Ρ Π²ΡΡΠ΅ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 4 β 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠ°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΠ°Ρ ΡΡΠΎΠ» Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ! Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ ΠΈ Π½Π΅ Β«ΡΡΡΠ²Π°Π»ΠΈΒ» ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ, Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΡΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±.
ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π²ΠΈΡΠ½Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΡ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΎ ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΈΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ, Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΈΠΌΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ. ΠΡΠΌΡΡΡΡ, Π±Π΅Π· ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΠΎΠ², Π²ΠΈΡΠ½Ρ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ ΠΈ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ! Π£Π΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΈΡΠ½Ρ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°Ρ Ρ Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, Π½Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π°.
Π‘ΠΈΡΠΎΠΏ
ΠΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΡΠΊΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠΊΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ 3 ΠΊ 1. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΒΌ Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, Π½Π΅ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π΄Π°Π²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π½Π° 24 ΡΠ°ΡΠ° Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ, ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ, ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°, Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ» ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π²ΡΡΠ΅Π» ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ΅, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π».
ΠΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΈΡΠ½Ρ
ΠΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Ρ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΡ , Π² ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ½Π°ΡΠΎΠ΄ΡΠ΅, ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠ°Ρ Π²ΠΈΡΠ½Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ Π°ΡΡΠ΅Π½Π°Π»Π΅ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅Π·Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ, Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π² Π²ΡΡΠΎΡΡ, ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π―Π³ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π»Π΅ΡΠ°, ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π½ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ. Π£ΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎ 12 ΠΊΠ³, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ, ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π΄Π°. Π‘ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ.
ΠΠ° ΡΡΠ΄Ρ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ
Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π°, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ·Π°, Π΄ΡΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΈΡΠ½Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΡ, ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ².
ΠΡΡΡ Ρ Π½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌ. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΠΌ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ½Ρ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ: ΡΠ·Π²Ρ, ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·ΡΠ±ΠΎΠ², Π³Π°ΡΡΡΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ.
ΠΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΈΡΠΎΠ³
ΠΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠ°Ρ Π²ΠΈΡΠ½Ρ β ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³Π»Π°Π·, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π²ΠΎΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, Ρ ΡΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΌ, ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. Π Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π°.
ΠΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΈΡΠ½Ρ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ β Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ, Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ, ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅
ΠΠΈΡΠ»ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ Π²ΠΈΡΠ½Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ, Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠΎΠ², Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π»ΠΈΠΌΡΡ 9 ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ.
Π§ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎ Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ½Π΅?
Π‘ΡΠΎΠ»Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π° Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ: ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ, Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΈΡΠ½Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π² ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ.
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ β Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ
ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ²ΠΈΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΊΡΡΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ , ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ Ρ. Π¦Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ, Π° ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊ Π½Π°ΡΠ°Π»Ρ ΠΈΡΠ»Ρ. ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ²ΡΠΈΡ ΡΡ Π² ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π΅.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ! ΠΡΠ»ΡΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ»Π° ΠΊ Π½Π°ΠΌ ΠΈΠ· ΠΠΈΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π»Π° ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π° Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΌ ΠΠΈΡΡΡΠΈΠ½Π° Π.Π., ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π» Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ ΡΡΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ. Π ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π²ΠΈΡΠ½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, Π° ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ, ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ. Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌ. Π ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°. Π‘ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Π£Π΄Π°Π»ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ»Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅, ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΡ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³Π½ΠΈΠ²ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ: ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° ΡΡΠ° ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°?
ΠΠ΅ Π²ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π·Π½Π°Π΅Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ. ΠΠ½Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ·Ρ ΠΈ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ, ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ, ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π‘, Π , Π Π , Π, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΡΡΠΎΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΠΊ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅β¦ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ!
Π―Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°
Π Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎ, Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΈΡΠ½Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅, Ρ ΠΎΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π§Π΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ? Π ΡΠ΄ΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° (Π΄ΠΎ 40%), ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ°ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡ ΠΎΠΆ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ² ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π½Π° ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ·Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ².
2. ΠΡΠ»Π΅Π½Π°Ρ Π²ΠΈΡΠ½Ρ
Π’Π°ΠΊΡΡ Π²ΠΈΡΠ½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΊΠ°ΡΠΈ, ΠΌΡΡΠ»ΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅!
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ½Ρ: ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΏ: Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ½Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 7-8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΡΠ½Ρ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, ΡΡΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 2-3 Π΄Π½Ρ Π²ΠΈΡΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ-Π΄Π²Π΅. ΠΠ°, Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅!
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ ΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ² Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²Π½ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ .
ΠΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π² ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Ρ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ°.
ΠΠΈΡΠ½Ρ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΡΠΌ, Π° Π΄Π»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ
ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»ΠΈ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ (ΠΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ»).
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΈΡΠ½Ρ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ β Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ°. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ, Π²ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅, ΠΎΠΏΡΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ. Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ. Π’ΠΎ, ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ β ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΡ. ΠΠ½Π° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π² Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π½ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ ΠΠΎΠ½Π°ΡΡΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈΠ·Π±Ρ ΠΈ Π¨Π²Π°ΡΡΠ²Π°Π»ΡΠ΄ (Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎ-Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ).
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ β ΡΡΡΠΊΠ°. Π‘ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π·, Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠ΅, Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ (Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ
ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°Ρ
) ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½Π°Ρ
ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ
ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ, Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ β ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠ², ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ
, ΡΠΎΠ³Π°Π»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
.
ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ-Π΄ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ. Π―Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π»Π°, ΠΆΠ΅Π»Π΅, ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
Π±Π»ΡΠ΄-Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠ². Π‘ΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ
ΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ Ρ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ β Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°.
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ?
Π₯ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ°ΠΌ, ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΡΡΠΎΠΈΡ Π²Π·ΡΡΡ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ:
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π·Π°ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ. Π ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
ΠΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎ-Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ
ΠΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ β ΡΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π±Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎ Π²ΠΊΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ ΠΈΠ·ΡΡΠΊ ΠΈ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. Π Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅:
Π Π°ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ Π½Π° Π΄Π²Π΅ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΠ΅. ΠΠ° ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ Π° β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
4. ΠΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΉ
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Π΅Ρ!
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΈΡΠ½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π·Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ. Π Π°Π·Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ!
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΉ >>>
ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²ΡΠ° ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π° (150 ΠΌΠ»), Π²ΠΈΡΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ (Π² ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 1:1).
Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ° Π½Π° 3-4. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ, ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΡΠΎΠΌΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ! Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅, Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ°, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ β Ρ Π±Π»ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π±ΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Β«ΡΠΉΠ΄Π΅ΡΒ» Π·Π° ΠΌΠΈΠ»ΡΡ Π΄ΡΡΡ.
ΠΠΆΠ΅ΠΌ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΡΠ½ΠΈ
ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ Π΄ΡΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ·Π°ΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ 5β6 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ, Π° Π½Π°ΡΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ Π²Π°ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 7β8. Π ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ, ΡΡΡΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ΅ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΡΠ° ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π»Π΅Π³ΡΠ΅, Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ.
5. ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ°!
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ, Π²ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅!
Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ >>>
Π‘ΡΡΠΎΠ΅ Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ½Ρ, ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ (1 ΠΊΠ³) ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅.
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΠΈΡΠ½Ρ ΡΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π° Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. Π ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΆΠ°ΡΠ°Ρ Π²ΠΈΡΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π΅ (ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π» ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ).
2. Π‘ΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ
ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ β ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ.
ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ (Π° Π²ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ). ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ 90 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
Π Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠ΅ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ β Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅). Π’ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π΄Π²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ β 20, Π° Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ β 10.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅, Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ².
ΠΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ: ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ (1 ΠΊΠ³) ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΎΠ±Π΄Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ. Π ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ (1 ΠΊΠ³), ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ, Π³Π΄Π΅ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΈΠ·Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ΠΆΠ΅ΠΊ!
6. ΠΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ
ΠΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½Π°Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° ΠΊ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ, ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΡΠΌ, Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅. Π‘ΡΠ°Π½Π΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΡΡ Π΄Π²Π° Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅: Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π·. Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ.
Π‘ΠΈΡΠΎΠΏ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠΎΠΉ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 1:3. ΠΡΠ΅ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ 250 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ ΡΠΎΠΊ. Π‘ΠΏΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ΡΠΊΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΊ.
ΠΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΈΡΠ½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ β ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π½Ρ, Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π»Π΅.
ΠΡΠ°ΡΠΊΠΎ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π΅ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ΅
ΠΠΈΡΠ½Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΈ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ³ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅, Π° Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠΎΠ² ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠΈΡΠ½Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ , ΡΡΠΎ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π³Π°ΠΌΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π΄Π°ΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², Π²ΠΈΡΠ½Ρ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Ρ, Ρ ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅, ΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ:
ΠΡΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠΎΠΌΡΠΌ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π°Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ·ΠΎΠΌ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠΉ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
8. ΠΠ΅Π»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅
Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠΌΡΡΡ, Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ΅Π»ΡΠΈΠΊΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 250 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π±ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ Π²ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ. ΠΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°. ΠΠ³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠΎ (ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° Π²ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ) ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΊ. Π Π½Π΅ΠΌΡ, Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎΡΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½, ΠΏΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ.
ΠΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ, ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ² ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠΊΡ. Π’ΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ β ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ.
Π‘ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅, ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, ΡΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΡΡ, Π·Π°ΠΊΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ (ΠΏΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ). ΠΡΠ΅, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ!
9. ΠΡΡΡΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅! Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ. Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 5 ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠ΅ ΡΠ°Π· Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅!
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ· Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ >>>
ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½ Π°Π²ΡΠΎΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΡΠ°ΠΉΡΠ° ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ.
ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ: Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ
ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠ°ΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ
9. Π‘ΠΈΡΠΎΠΏ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ + Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ°Ρ
ΠΡΠ° Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° β Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»ΠΈ. ΠΠ° 250 ΠΌΠ» ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π½Π°Π΄ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ 4 ΡΡ.Π». ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ° ΠΈ 100 Π³ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠΌΠ±ΠΈΡΠ°.
ΠΠΎΠΌΡΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ½Ρ Π±Π΅Π· ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ β 1 ΠΊΠ³, ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 10-12 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΡΡΠΈΠ»Π° ΡΠΎΠΊ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ Π²ΠΈΡΠ½Π΅ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΊ (ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ) ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. Π ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 300 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΡ ΠΈΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΡΡ.
Π‘ΠΎΠΊ ΠΎΠΏΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π°, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏ (ΠΎΠ½ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ) ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΡΡ ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ². ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π² Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°Ρ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΡΠΏΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ: ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠΈΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ°
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ): Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠ° Π²ΠΈΡΠ½Ρ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ! ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡΡΡ, Π° ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡ ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ΅ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΡ , Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ!
10. Π‘ΡΡΠ΅Π½Π°Ρ Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΈΡΠ½Ρ
Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅, Π² 1 ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, Π½Π°ΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π΄Π²Π΅ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π³Π°Π· Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΈΡΠ½Ρ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ, ΠΎΠΏΡΡΡ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅, ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ , Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ (Π½Π΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ!).
11. ΠΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π°Ρ Π²ΠΈΡΠ½Ρ
ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ β ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ, ΡΡΡΠΈΠΌ, ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈ.